دانلود کتاب روانشناسی عزت نفس ناتانیل براندن (PDF) با بهترین کیفیت توسط سایت جزوه یک گردآوری شده است.در این کتاب اثری مهم برای هر کسی که به جنبه های شخصی یا حرفه ای مربوط به عزت نفس علاقه دارد. که چرا عزت نفس نقشی مهم در سلامت روان موفقیت رضایت شخصی و روابط مثبت ایفا می کند. براندن شش تمرین اقدام محور را برای زندگی روزمره ارائه می کند. که درکی کامل از مبانی عزت نفس به خواننده می بخشند.سایت جزوه یک شما را به خواندن ادامه این مطلب دعوت می کند.
روانشناسی عزت نفس ناتانیل براندن pdf: ناتانائیل برندن، دکتر، استاد، روان درمانگر عملی و نویسنده ی 20 کتاب در مورد روانشناسی عزت نفس، عشق رمانتیک و زندگی و اندیشه فیلسوف برون گرا آین رند است. آثار او به 18 زبان ترجمه و بیش از 4 میلیون نسخه فروش داشته است و شامل عناوینی مانند مسئولیت پذیری، شش اصل عزت نفس، سال های من با آین رند است.
براندن مجموعه‌ای از استراتژی‌ها را برای تقویت عزت نفس پیشنهاد می‌دهد. از جمله این استراتژی‌ها می‌توان به تمرین‌های ذهنی، مواجهه با ترس‌ها و تغییرات رفتاری اشاره کرد که به مرور زمان به ارتقای عزت نفس کمک می‌کنند.
کتاب به عوامل مختلفی که می‌توانند عزت نفس فرد را کاهش دهند، اشاره دارد، مانند انتقادهای زیاد، ترس از شکست، احساس عدم کفایت و نقص در پذیرش خود.
کتاب تأکید دارد که عزت نفس پایه و اساس هر گونه موفقیت فردی و اجتماعی است. براندن با معرفی پنج عنصر اصلی عزت نفس، به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند خود را به‌طور مثبت ارزیابی کرده و به بهبود کیفیت زندگی خود بپردازند. او همچنین عوامل کاهش‌دهنده عزت نفس و استراتژی‌های مؤثر برای تقویت آن را معرفی می‌کند. از دیدگاه براندن، پذیرش خود و مسئولیت‌پذیری در زندگی کلید رشد و پیشرفت است. در نهایت، کتاب به‌عنوان راهنمایی برای کسانی که به دنبال تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس خود هستند، بسیار مفید و کاربردی است.
کتاب شش ستون عزت نفس pdf
کتاب عزت نفس ناتانیل براندن pdf
خرید pdf کتاب شش ستون عزت نفس
شش ستون عزت نفس pdf
- ۰ ۰
- ۰ نظر